サッカーの足首をテーピングする効果とは？ 具体的なテーピング法を解説 身体への負担の大きいサッカーで足首をテーピングすることは、怪我の予防や迅速な競技復帰につながります。 運動強度や運動時間、痛みにあった方法でテーピングを巻くことで自由自在に巻けるテーピングサポーター！。ラップサポーター マジックテープ式 サポーター 伸縮性 通気性 テーピング 包帯 足首 もも 膝 ひざ ふくらはぎ 腕 固定 関節 靭帯 保護 スポーツケア 捻挫防止 怪我防止 肉離れ アキレス腱 ねんざ プロテクター足首の外側を捻挫したときのテーピング 前脛骨筋テープ（幅5cm、長さ50cm） 足の甲の親指よりに、テープの一端を貼ります。 すねを伸ばすように足首を曲げ、足首からすねの前のやや外側の筋肉に沿って、膝下まで貼っていきます。
足首のねんざ予防 ねんざ後の保護 テーピングの貼り方 ピップ プロ フィッツ Profits
